Obst, Gemüse und Junkfood. Gesunde und ungesunde Lebensmitteloptionen auf einer dunklen Oberfläche.

Individuelle Ernährungsberatung in Uster & Region

Herzlich willkommen bei Nila Ernährungsberatung – Ihrer professionellen Ansprechpartnerin für Ernährungsberatung in Uster, dem Zürcher Oberland und Zürich. Ich begleite Sie auf Ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden durch eine ausgewogene, alltagstaugliche und nachhaltige Ernährung – Persönliche Beratung mit Kompetenz und viel Empathie.

"Ernährung, die wirkt – im Alltag und fürs Leben."

Persönliche Beratung mit Kompetenz

Als BSc Ernährungsberaterin SVDE arbeite ich mit fundiertem Fachwissen, langjähriger Erfahrung und mit viel Empathie. Meine Beratung ist individuell auf Ihre gesundheitlichen Bedürfnisse abgestimmt – sei es bei Adipositas, Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Fehl- und Mangelernährung.

Leistungspakete

Frau in weissem Hemd und grüner Hose misst Taille mit gelbem Massband.

Adipositas & Gewichtsmanagement

Begleitung im Prozess auch bei bariatrischen Eingriffen und/ oder medikamentöser Unterstützung
Ernährungsberater überprüft den Blutzucker des Patienten mit einem Blutzuckermessgerät. Weisser Kittel, helle Umgebung.

Diabetes & Stoffwechsel

Individuelle Ernährung bei Typ-2-Diabetes
Ernährungsberaterin schreibt auf einem Klemmbrett an einem Tisch mit frischem Obst und einem Stethoskop.

Herz-Kreislauf-Erkrankungen

Ernährungsunterstützung zur Risikominimierung
Ernährungsberater hält Medikamentenflasche in der Hand und schreibt auf Klemmbrett, während er einen Patienten berät.

Fehl- und Mangelernährung

Gezielte Ernährung bei Nährstoffmangel und Unterversorgung

Auf ärztliche Überweisung

Meine Leistungen erfolgen auf ärztliche Verordnung. Die Grundversicherung übernimmt die Kosten bei bestimmten Diagnosen.
Auch Selbstzahler sind herzlich willkommen. Teilweise können meine Leistungen auch über die Zusatzversicherung abgerechnet werden.
Ich unterstütze Patientinnen und Patienten aus Uster, dem Zürcher Oberland, Zürich und darüber hinaus.

Online-Beratung – flexibel & einfach

Sie können meine Beratung bequem per Videocall (Zoom) wahrnehmen – schweizweit und in vier Sprachen (Deutsch, Englisch, Französisch, Italienisch). Die Online-Beratung ist genauso persönlich, vertrauensvoll und wirksam wie vor Ort in meiner Praxis in Uster.

Person mit drei Sternen über dem Kopf.

Langjährige Erfahrung

Beratung mit klinischem Hintergrund & Ausbildungstätigkeit

Ein Notizblock mit einer Lupe über einem Kalender und einem Bleistift.

Zertifizierte Fachperson

BSc Ernährungsberaterin SVDE, mehrsprachig

Schild mit Personensymbol und geprüftem Abzeichen, das für Sicherheit und Verifizierung steht.

Vertrauensvolle Betreuung

Ehrlich, empathisch & auf Augenhöhe

Ein Personensymbol in einem Zahnrad, das Einstellungen oder Konfiguration darstellt.

Individuelle Lösungen

Angepasst an Alltag, Gesundheitslage & persönliche Ziele

Über mich – Nicole Langenegger

Ich bin seit 2021 selbstständig mit Nila Ernährungsberatung im Zürcher Oberland tätig. Mein beruflicher Hintergrund umfasst Stationen im Stadtspital Waid Zürich, im Kompetenzzentrum für Ernährungspsychologie Zürich und bei Nestlé Konolfingen in der Lebensmittelsicherheit und Forschung.

  • Qualifikationen

    • BSc Ernährung & Diätetik (BFH)
    • BSc Life Sciences – Food Engineering (ZHAW)
    • Weiterbildungen: Ernährungspsychologische Beraterin IKP, ZRM (Gesundheitsmotivation), Mikrobiologie (NL)
    • Mitglied im Schweizerischen Verband der Ernährungsberater*innen SVDE

    Neben meiner Praxistätigkeit engagiere ich mich in der Aus- und Weiterbildung von Fachpersonen an der GSDS (Gesundheitsschule Deutschschweiz), Prävensana, Apamed, be-med Bern und dem SVA (Schweizerischer Verband medizinischer Praxisfachpersonen).

  • Meine Beratungsschwerpunkte

    Ich begleite Sie kompetent bei:


    • Adipositas (inkl. bariatrische Eingriffe und bei medikamentöser Unterstützung)
    • Fehl- und Mangelernährung
    • Diabetes Typ 2 & Stoffwechselstörungen
    • Herz-Kreislauf-Erkrankungen

    Nach Rücksprache:

    • Essstörungen
    • Verdauungsprobleme
    • Allergien und Unverträglichkeiten

    Kosten Selbstzahler:

    • Erstberatung (ca. 60 Min.): CHF 160
    • Folgegespräche (30–45 Min.): CHF 80–120

Schwarzes Telefonhörersymbol auf weißem Hintergrund.

Jetzt ärztliche Verordnung nutzen